Al parecer es toda una realidad que gente alrededor del mundo esta practicando Yoga en todas partes y a todas horas para tener una vida mas sana. Las posiciones parecen complicadas pero no lo son tanto cuando se practica. He aqui algunos ejemplos.
Posicion 1: Shavasana
Y el shavasana invertido
Posicion 2: Urdhava Dandasana
Variacion #1: Urdava asistido con una banca
Variacion #2 Urdhava invertido
Mudra
Mudra#2
Silla
Silla invertida
Posicion del Perro
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